{"product_id":"whoop-5-0-one","title":"WHOOP 5.0 One","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eO WHOOP 5.0 One é um wearable avançado projetado para quem busca entender melhor seu desempenho físico, recuperação e qualidade do sono. Diferente de um smartwatch tradicional, o WHOOP não possui tela, permitindo um monitoramento contínuo sem notificações ou distrações. Ele foi projetado para ser usado 24 horas por dia e transformar os dados coletados em informações personalizadas que ajudam a otimizar o treinamento, o descanso e os hábitos diários.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eO dispositivo analisa continuamente como o corpo responde à atividade física e ao descanso. A partir dessas informações, o WHOOP gera três métricas principais: \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eEsforço (Strain), Recuperação (Recovery) e Sono (Sleep)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e. Essas pontuações ajudam a entender quanto esforço você está acumulando, o quão preparado seu corpo está para enfrentar novas atividades e quanto descanso você precisa.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNo monitoramento esportivo, o WHOOP registra automaticamente as atividades e analisa a carga gerada durante o exercício. Também permite consultar métricas como \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eVO₂ Max, zonas de frequência cardíaca, frequência cardíaca e variabilidade da frequência cardíaca (HRV)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, fornecendo informações úteis para ajustar a intensidade do treinamento de acordo com o nível de recuperação.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSeu sistema de análise do sono registra as diferentes etapas do descanso e determina as necessidades de sono levando em conta fatores como a atividade e o esforço acumulado. Com essas informações, o WHOOP oferece recomendações personalizadas para ajudar a melhorar os hábitos de descanso e preparar melhor o corpo para o dia seguinte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eO WHOOP 5.0 foi projetado para ser usado continuamente, tanto durante os treinos quanto nas atividades cotidianas e durante o sono. Seu design compacto, leve e sem tela proporciona conforto durante períodos prolongados de uso. Além disso, oferece \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003emais de 14 dias de autonomia\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, reduzindo a necessidade de recargas frequentes.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003ePrincipais características\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMonitoramento biométrico contínuo 24\/7.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMonitoramento de Esforço, Recuperação e Sono.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMonitoramento da frequência cardíaca.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eVariabilidade da frequência cardíaca (HRV).\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMonitoramento das zonas de frequência cardíaca.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEstimativa de VO₂ Max.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eRegistro de passos e atividade diária.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDetecção e monitoramento automáticos de atividades.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAnálise da carga durante o exercício.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMonitoramento das etapas e necessidades de sono.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eRecomendações personalizadas com base na atividade e recuperação.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAlarme háptico.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDesign leve e sem tela.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMais de 14 dias de autonomia.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePulseira CoreKnit.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eCarregador básico com cabo.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSincronização com o aplicativo WHOOP para consultar métricas, tendências e recomendações.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eOs seguintes sistemas operacionais e dispositivos foram testados e são compatíveis com o WHOOP: Dispositivos Apple WHOOP 5.0: iPhone 6s ou posterior (recomenda-se iOS 17 ou superior). Observação: A partir de 23 de fevereiro de 2026, o iOS 16 não receberá atualizações do aplicativo nem correções de erros. Importante: Os dispositivos com iOS 15 ou versões anteriores não são mais compatíveis com o WHOOP. Os usuários deverão atualizar o sistema operacional ou mudar para um dispositivo compatível para continuar usando o aplicativo. Dispositivos Android WHOOP 5.0: Google Pixel, Samsung, OnePlus (requer atualização para OxygenOS 13.1 - Atualização de segurança: 5 de junho de 2023), Sony e Nothing Phone.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"WHOOP","offers":[{"title":"Preto","offer_id":52825976963352,"sku":"EWHP973-003-000","price":199.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0947\/8042\/4472\/files\/1-OneRenderL1500x1500.png?v=1791382990","url":"https:\/\/pa.attenza.net\/pt\/products\/whoop-5-0-one","provider":"Attenza Panamá","version":"1.0","type":"link"}