O WHOOP 5.0 Peak é um wearable avançado desenvolvido para oferecer uma visão completa do desempenho, da recuperação, do sono e do bem-estar diário. Seu design leve e sem tela permite usá-lo confortavelmente 24 horas por dia, coletando informações continuamente, sem notificações nem distrações.

O dispositivo analisa como o corpo responde aos treinos, ao descanso e às atividades cotidianas por meio de métricas como frequência cardíaca, variabilidade da frequência cardíaca (HRV), frequência respiratória e sono. Com base nesses dados, o WHOOP gera pontuações personalizadas de Esforço (Strain), Recuperação (Recovery) e Sono (Sleep), ajudando a determinar quando exigir mais do corpo e quando priorizar a recuperação.

O WHOOP Peak amplia a experiência de monitoramento com ferramentas voltadas para a saúde e o bem-estar a longo prazo. Inclui o Health Monitor, que permite visualizar métricas fisiológicas importantes em um só lugar, e o Stress Monitor, desenvolvido para ajudar a compreender os níveis de estresse ao longo do dia. Também incorpora o Healthspan, com métricas como WHOOP Age e Pace of Aging, que permitem entender como os hábitos e comportamentos diários podem influenciar o bem-estar e o desempenho a longo prazo.

Para os treinos, o WHOOP permite monitorar atividades automaticamente, analisar a carga cardiovascular e muscular, consultar as zonas de frequência cardíaca e obter estimativas de VO₂ Max. A análise do sono registra as diferentes fases do descanso e calcula as necessidades de sono de acordo com a atividade, o esforço e a recuperação acumulados.

O WHOOP 5.0 oferece mais de 14 dias de autonomia e foi desenvolvido para ser usado durante os treinos, as atividades diárias e o descanso. Todas as informações são sincronizadas com o aplicativo WHOOP, onde é possível consultar métricas, tendências e recomendações personalizadas.

Principais características

• Monitoramento biométrico contínuo 24 horas por dia, 7 dias por semana.
• Pontuações de Esforço, Recuperação e Sono.
• Monitoramento da frequência cardíaca e da HRV.
• Monitoramento da frequência respiratória.
• Zonas de frequência cardíaca e estimativa de VO₂ Max.
• Monitoramento automático de atividades.
• Análise da carga cardiovascular e muscular.
• Monitoramento avançado do sono e de suas diferentes fases.
• Health Monitor para visualizar métricas importantes de saúde.
• Stress Monitor para monitorar o estresse diário.
• Healthspan para analisar tendências de saúde e bem-estar a longo prazo.
• WHOOP Age e Pace of Aging.
• Recomendações e orientação personalizadas.
• Design leve e sem tela.
• Mais de 14 dias de autonomia.
• Sincronização com o aplicativo WHOOP.

Importante: o WHOOP funciona por meio de uma assinatura. O plano WHOOP Peak inclui recursos adicionais de saúde, estresse e Healthspan que não estão disponíveis no nível WHOOP One.